こんにちは、あん摩マッサージ指圧師のますとです。 皆さん、姿勢は気になりますか？ まっすぐピシッとしていると、体に負担がかからず良いだけでなく、印象もよくなりますよね。 どうしても人間、外見で第一印象を決めてしまう部分は大きいもの。 姿勢はあ…

こんにちは、『あん摩マッサージ指圧師』のますとです。 今回は、頭のセルフマッサージについてお伝えします。 頭ってこるの？ 頭にも、もちろん筋肉があります。 表情を作る、しゃべる、ものを食べる、見る（目を動かす） などなど… 頭単独で考えても、様々…

こんばんは、『あん摩マッサージ指圧師』のますとです。 今回は、セルフマッサージをするときに、共通して気を付けていくべきことについてお伝えしたいと思います。 セルフマッサージのコツについての記事はこちら ↓ nomeshi-massage.hatenablog.com nomeshi…

こんばんは、『あん摩マッサージ指圧師』のますとです。 前回は、マッサージのやるためのコツをお伝えしましたね。 nomeshi-massage.hatenablog.com 今回は、 ②マッサージしてはいけないところとは？ についてお伝えしていきます。 前回、気持ち良いところな…

こんばんは、『あん摩マッサージ指圧師』の、ますとです。 今回は、セルフマッサージのコツについてお伝えいたします。 私が卒業したマッサージの専門学校は、主に『指圧』を使っての技術を勉強する学校でした。 そこでは、人にマッサージをする前、まず自分…