こんばんは、あん摩マッサージ指圧師のますとです。今回は肩こりや首こりの「こり」についてお伝えしたいと思います。たとえば、肩。 なぜ肩こりになるのか？どうして、こんな肩が重だるくなったり、痛くなったりするのか？ 上がらなくなってしまうのか…？ …

こんばんは、『あん摩マッサージ指圧師』のますとです。 今回は、セルフマッサージをするときに、共通して気を付けていくべきことについてお伝えしたいと思います。 セルフマッサージのコツについての記事はこちら ↓ nomeshi-massage.hatenablog.com nomeshi…