こんばんは 『あん摩マッサージ指圧師』の ますと です 突然ですが、今、この記事、座りながら読んでますか？ では、もう座ってどれくらい経ちましたか？ え？ もう1時間以上座ってます？ テレビを見ていたり、デスクワークをしていたり、スマホを見たり… 一…